本日7日は第1回目のヨガ教室でした。
まずは大切な呼吸法から！
手足が冷える季節。血行がよくなりますように！
運動不足だし、明日から大濠公園でジョギングを始めよう！だなんて思っても、
やっぱりハードルが高い気がして、躊躇しているうちに季節が変わることってよくありますよね。
まずはヨガ、始めてみませんか？
終わった後、心も体もリラックスできますよ♪
★ヨガ教室
毎週水曜日のクラス 13:00～14:15
毎週金曜日のクラス 10:45～12:00
受講料：1レッスン 1,500円
講師：minako先生
定員：3～5名
チラシはこちら
＊お申込み・お問い合わせ先＊
・電話 092-821-7512
・メール txwwy702@ybb.ne.jp
・ホームページ http://orangedaigaku.com
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